Un guide pour le bon port du masque
I. Contexte et contexte
La saison de la grippe culmine généralement pendant les mois les plus froids pour plusieurs raisons. Les gens ont tendance à passer plus de temps à l’intérieur, en contact étroit avec les autres, et des niveaux d’humidité plus faibles peuvent aider les virus à survivre plus longtemps dans l’air et sur les surfaces. Les gouttelettes respiratoires sont le principal mode de transmission de virus comme la grippe et le COVID-19. Ces gouttelettes sont libérées lorsqu’une personne infectée parle, tousse ou éternue. Un masque agit comme une barrière simple mais efficace pour bloquer la libération et l’inhalation de ces particules infectieuses.
Le port d’un masque répond à deux objectifs principaux :
Contrôle des sources :C’est la principale raison du port généralisé des masques. Il empêche le porteur de transmettre ses propres gouttelettes respiratoires aux autres. Étant donné que les individus peuvent être contagieux avant même de présenter des symptômes, le port universel du masque-est un acte responsable pour protéger votre entourage.
Protection personnelle :Un masque-bien ajusté peut filtrer un pourcentage important de particules nocives de l'air que vous respirez, réduisant ainsi votre risque d'infection. Ceci est particulièrement important dans les environnements surpeuplés, mal ventilés ou à haut-risque.
Comment choisir un masque
Choisir le bon masque est essentiel pour être efficace. Voici les types courants, classés du plus au moins protecteur :
Respirateurs (N95, KN95, FFP2) :Ceux-ci offrent le plus haut niveau de protection. Ils sont conçus pour former un joint étanche sur votre visage et filtrer au moins 94-95 % des particules en suspension dans l'air. Ils sont idéaux pour les situations à haut risque, telles que les transports publics bondés ou les établissements de santé.
Masques chirurgicaux (masques médicaux) :Il s'agit de masques jetables-ajustés qui offrent un bon contrôle de la source et une certaine protection contre les grosses gouttelettes. Ils sont efficaces pour une utilisation quotidienne dans les magasins, les bureaux et les écoles.
Comment utiliser correctement un masque
Une bonne utilisation est aussi importante que le masque lui-même.
Mettre le masque :
Lavez-vous les mains:Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou un désinfectant pour les mains.
Inspectez le masque :Assurez-vous qu’il est propre, sec et en bon état.
Identifiez le sommet :Le bord rigide et pliable est le dessus et est destiné à s'adapter à l'arête de votre nez.
Portez-le correctement :Placez le masque sur votre nez, votre bouche et votre menton. Fixez les sangles derrière vos oreilles ou votre tête. Pincez le pince-nez pour qu'il soit bien ajusté contre votre visage.
Pendant l'utilisation :
Évitez de toucher le devant du masque. Si vous le faites, nettoyez-vous les mains.
Ne portez pas le masque sous le nez ou sur le menton.
Si le masque devient humide ou sale, remplacez-le par un neuf.
Enlever le masque :
- Nettoyez d'abord vos mains.
- Retirez le masque par les boucles d'oreilles ou les attaches, sans toucher le devant.
- S'il s'agit d'un masque jetable, jetez-le dans une poubelle fermée. S'il s'agit d'un masque en tissu, placez-le dans un sac scellé jusqu'à ce que vous puissiez le laver.
- Lavez-vous soigneusement les mains immédiatement après le retrait.